我记得上次发微博说，有朋友跟我说“你们跑马拉松的人也怕晒啊！”
我给他回了一句“我们跑马拉松的人又不傻”
结果有朋友在评论区回复我说：傻子也怕晒啊

好好好……

在海边玩的时间长了，有一种情况是跑马拉松的人经常会遇到的，那就是晒爆皮！这时候真的要注意，做好晒后修复，可以最大程度的减少疼痛。

大家都知道，暴晒之后抹芦荟胶，效果明显！但是在发现晒爆皮之后的第一时间，如果身边没有芦荟胶的话可以先使用浸湿的毛巾敷在皮肤上，每次10分钟左右，可以重复多次。

精致一点的，在抹完芦荟胶之后的第二天，可以用一些保湿喷雾啊、补水的水乳啊等东西往上抹；再精致一点的就是搭配清洁+美白精华+修复乳+补水面膜，这个就有点超出我的认知范围啦，哈哈哈哈哈哈

现在美团买药可以一键下单防晒修护清单，还有儿童专用芦荟凝胶，这个暑假准备带孩子去海边玩的家长可以提前准备了，省的到时候着急找不到

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