今天早上晨跑了7公里，这种强度身体没有一点疲惫，不会影响白天的工作，绝对属于养生跑了，特别适合我。今天做了一点改进：暂时放弃去武理而选择在小区跑，第一：在小区晨练的都是老年人，有一种适合慢跑的氛围，我这样的跑步菜鸟立马变成运动健将了，哈哈哈哈哈哈哈哈；第二：我可以直接把电解质水放

今天早上晨跑了7公里，这种强度身体没有一点疲惫，不会影响白天的工作，绝对属于养生跑了，特别适合我。
今天做了一点改进：暂时放弃去武理而选择在小区跑，第一：在小区晨练的都是老年人，有一种适合慢跑的氛围，我这样的跑步菜鸟立马变成运动健将了，哈哈哈哈哈哈哈哈；第二：我可以直接把电解质水放到保安亭，不需要随身携带，中间补水方便很多。总而言之，我今天超级开心，哈哈哈哈哈哈哈哈。