#候鸟读书[超话]# “心若计较，处处是荒原；心若放宽，时时是春天。”刚读完这本别具一格的心理学小书《心量越大 好事越多》，便被这句话触动了。
书中指出，人常常陷入对得失的算计之中，却忽略了一个关键：痛苦并非源于事情本身，而是个体对事情的看法在作祟。就拿本人上周的经历来说，当时为工作上的某件事焦虑得辗转难眠。后来，尝试运用书里提到的方法，将“为什么这么倒霉”的想法，转变为“这件事想教会自己什么”，瞬间，心中的郁结就解开了。
心量其实就如同肌肉，越锻炼就会越强壮。对于那些容易陷入内耗的朋友，真心推荐这本书。毕竟，“世上没有走不通的路，只有想不通的人”，当个体拓宽心量，或许就能发现，生活处处充满美好。#微博书评团#