回复@财乐乐哇:轻断食一般为一顿早餐或清淡晚餐的能量，然后分为三餐来吃，女性轻断食一天500千卡能量，男性600千卡能量。//@财乐乐哇:萌新想问一下老师，轻断食的热量摄入是正常的饮食的百分之多少呢？_新浪新闻

营养师的家常菜

25-07-18 11:05 微博认证：注册营养师微博原创视频博主头条文章作者

回复@财乐乐哇:轻断食一般为一顿早餐或清淡晚餐的能量，然后分为三餐来吃，女性轻断食一天500千卡能量，男性600千卡能量。//@财乐乐哇:萌新想问一下老师，轻断食的热量摄入是正常的饮食的百分之多少呢？

发布于北京