如何提升表达能力、获得更好的沟通效果（尤其在恋爱时），我给几个tips：

第一步，筛选沟通对象。

珍惜时间，保护能量，渣人蠢人不聊。不要谁来聊都回，姐忙着赚钱忙着提升自己。很多时候并不是你没有沟通技巧，而是你的沟通对象有问题。

人生中很多人和事，只筛选，不培养。

只有和有沟通能力的人交往，我们才能拥有沟通能力。如果原生家庭沟通能力很差，消耗不断，也应该有一些界线。

第二步，学心理学，把握对方想要什么。

沟通的底层逻辑是心理学。要想有效沟通，不是靠话术，而是靠读人。

拿恋爱举例，双方都会有些不明说，但实际必需有的东西。男人的面子、尊严，女人的受宠感、被重视感。这些都需要言语和物质来体现。即使内心觉得很假，做戏也要做上。

第三步，沟通的技巧有一个核心：讲故事的能力

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。我认为有趣的灵魂就是：讲故事。想一下《一千零一夜》的起源：波斯国王因为被王后背叛，发誓每晚睡一个美女第二天就处决，而大臣的女儿山鲁佐德靠每晚讲一个悬而未决的故事，不仅破了第二天被处决的命运，还成为了新任王后。

讲故事的神奇，就是把一切冰冷的道理，潜藏的目的，变成鲜活和动人的画面，成为一个钩子，植入人心，让人无法抗拒。

当别的女生都还在卷外表和表层技巧，你外表和内涵（讲故事）两手抓，谁有胜算不言自明。

我推荐你们去B站看尼尔盖曼的写作大师课《讲故事的艺术》

第四步，简练不碎烦，避免廉价感

不论男人也好女人也好，话多的那方，其实是带有低姿态和讨好感的。

记住6个字：

犀利、留白、悬念

高位的态度就是不解释，不自证。讲话的艺术，和销售一样，奢侈品的橱窗从来没有多余信息，而大减价的市场则是标语满天飞。

又是Verona爱你们的一天[期待]