海鲜鱼红肉白肉蛋奶豆制品什么都吃三餐都有。长胖也极少是因为蛋白质过量，要找其他原因//@就是我红透半边天:请问你天天都吃哪些蛋白质高的食物，我现在就是30+以后的人，吃一点点都长肉[泪]。
发布于 加拿大
irene_irene_
海鲜鱼红肉白肉蛋奶豆制品什么都吃三餐都有。长胖也极少是因为蛋白质过量，要找其他原因//@就是我红透半边天:请问你天天都吃哪些蛋白质高的食物，我现在就是30+以后的人，吃一点点都长肉[泪]。