#恩施超级话题[超话]#2025.07.17，今年户外之35，总564啦！
今早继续在恩施州利川市谋道镇苏马荡避暑。早上6：00起床后，我一个人独自在苏马荡看日出，体验清晨的凉意，感受丰富负氧离子的快感，体会30多万人在此避暑生活的点点滴滴，欣赏大型广场舞的震撼，品尝地道万州面。步行7.5公里，流点小汗，晨清气爽。
几个老同学打扫一下卫生，买点菜自做午餐，午后下下棋，散散步。感受凉都的慢生活。 http://t.cn/Rtj6g9w
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