#正确预防空调病#预防空调病可从多方面入手。

温度上：室内空调温度不宜调得过低，与室外温差保持在5-7℃为宜，一般设置为26℃左右。

空气方面：要保持室内空气流通，定期开窗通风，也可使用空气净化器改善空气质量。

日常习惯上：避免长时间待在空调房，定时起身活动，加强锻炼，提高身体抵抗力。同时注意增添衣物，尤其在睡眠时，盖好被子，重点护住颈、肩、腹等部位。

要定期清洁空调滤网，防止滋生细菌、灰尘等有害物质。若出现头晕、乏力、关节痛等疑似空调病症状且不缓解，应及时就医。