要允许自己身上出现任何情绪，发生任何事情。

允许是一件非常强大的力量，尤其对于我们的个体暗示。大部分人都会在中华几千年的儒家文化里，总是不知不觉内化自己要“谦虚”“谨慎”“低调”，一旦被夸奖就立马否定，长期下来，我们潜意识内化的就是：极强的不配得感。

允许自己摆烂，允许自己丧，允许自己失败，事实上这些都不是结果，这只是个过程，仅此而已。

不断告诉自己，我不会失败，我只会成长；我不会失败，我只会成长；我不会失败，我只会成长！