#中医中药##营养指导# 伸筋草是一种常见的中药材，具有多种药用功效。以下是关于伸筋草的详细介绍：
1. 基本信息

植物来源：伸筋草为石松科植物石松的干燥全草
主要产地：主产于中国东北、华北、华中、西南等地，尤其以湖北、浙江等地为多。
采收时间：通常在夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质后晒干。
2. 性状特征

外观：匍匐茎细圆柱形，略弯曲，长可达2米，直径1-3毫米。黄绿色至淡黄棕色，有黄白色细根。叶子螺旋状排列，线形或针形，易碎断。

质地：质柔软，断面皮部浅黄色，木部类白色。
气味：气微，味淡。
3. 药性功效

性味：微苦、辛，性温。
归经：归肝、脾、肾经。
功效：祛风除湿、舒筋活络，是用于治疗风湿痹痛、关节屈伸不利、跌打损伤等病症的常用药。
4. 临床应用

风寒湿痹、关节酸痛、屈伸不利：伸筋草能祛除体内风、寒、湿邪，舒缓筋脉拘急。常与独活、桂枝、白芍等配伍使用，以增强疗效。
跌打损伤、瘀血肿痛：伸筋草具有活血通络、消肿止痛的作用，适用于跌打损伤后的瘀肿疼痛。常配苏木、土鳖虫、红花等活血通络药使用，内服外洗均可。
5. 现代研究

化学成分：伸筋草主要含有生物碱（如石松碱）、萜类化合物、甾醇以及有机酸等成分。
药理作用：具有抗炎、镇痛、调节免疫、镇静、解热等作用。伸筋草醇提取物有明显的镇痛作用，其水浸液具有解热效果。
6. 用法用量

煎服：成人每次常用量为3-12克，根据病情可适当调整剂量。
外用：适量，可用于煎汤熏洗或捣敷患处。
7. 使用注意

特殊人群：孕妇应慎用伸筋草，以免对胎儿造成不良影响。
禁忌症：出血过多者及有伸筋草过敏史的人应禁用，以免加重出血症状或引发过敏反应。#中长视频流量扶持计划# http://t.cn/A6kpmERp