那些体育老师教给我的事
25-07-17 09:43 微博认证:运动博主

如果早起发现眼睛肿肿的,不要犹豫,去跑步吧
昨晚可能因为突然睡太早,在睡觉的时候又喝了半杯柠檬水,所以今天早上醒来的时候感觉眼睛肿肿的,睁不开,虽然很不想起床,但是也睡不着了,才7点多,但也睡了7个半小时
所以就索性起床去锻炼,喝了一杯黑咖啡,就到了跑步机上,有氧爬坡45分钟,感觉眼睛在这个过程中慢慢地就睁开了,人也有了精神

坚持运动的第5天[拳头][拳头]

#关晓彤你不瘦谁瘦# 我也要向关晓彤学习,自律,努力💪

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