回复@茶泡泡小姐:鸡蛋主要是蛋白质和维生素A丰富，维生素B族、磷脂等其他营养素含量高，和动物肝脏的营养密度接近，也都是胆固醇较多的食物，只不过动物肝脏胆固醇更低些。//@茶泡泡小姐:老师请问不吃鸡蛋用什么代替啊，煮鸡蛋我一口吃不下去，吃完会恶心头疼[允悲]_新浪新闻

营养师的家常菜

25-07-16 21:10 微博认证：注册营养师微博原创视频博主头条文章作者

回复@茶泡泡小姐:鸡蛋主要是蛋白质和维生素A丰富，维生素B族、磷脂等其他营养素含量高，和动物肝脏的营养密度接近，也都是胆固醇较多的食物，只不过动物肝脏胆固醇更低些。//@茶泡泡小姐:老师请问不吃鸡蛋用什么代替啊，煮鸡蛋我一口吃不下去，吃完会恶心头疼[允悲]

发布于北京