【“头伏补到位，伏天不受罪”，5种 “扶阳菜” 安排上，安稳过夏天】7月20日，我们即将迎来三伏天中的 “头伏”。
老话说 “头伏不补，伏天受苦”，在滋补方面更推荐大家通过合理的饮食调养以及良好的生活习惯来增强体质，从而达到预防暑热的效果。今天给大家推荐几种 “扶阳菜”——
（来源：养生中国、大医教你吃喝、暖暖的味道官微等）
北京中医局