冷饮与抵抗力
为何这些冰饮零食吃下去会坏牙齿，让孩子发育不良呢？
老师说，小孩子是少阳体质，禀春生之气，宜温而不宜凉，发育就需要一股温和之气。你给他吃凉的，就相当于给他身体倒春寒下大雪。
有个物理现象叫做热胀冷缩，温暖物体才会膨胀变大，就像春夏树木长得茁壮样。寒凉就会收缩，《黄帝内经》叫寒主收引，就像秋冬树木凋零萎缩一样。庄稼不能够在中午长得最壮的时候浇冷水，人体又怎么能够在运动最热的时候，或者小孩子发育生长最关键的时候，养成喝冰冻饮料的习惯呢？
所谓的·身体降温背后就是在降低免疫力，就像你把一块热炭热煤抛到水里，它就会发出嗤嗤的声音并冒烟，又比如烧红的锅，你冷水一进去，也会嗤嗤冒烟。人体剧烈运动后，热血沸腾，这时冰饮进去，身体又何尝不是在痛苦地“冒烟”呢？五脏六腑在撕心裂肺地哀嚎，我们都接收不到它们发出的信息。
剧烈运动之人，不要说冷饮不能大量喝，就算是一般的温水也不能牛饮豪饮。豪饮冰饮等于是把自己身体当成战场，引狼入室，把寒气引进去跟阳气打仗。所以越喝冰饮，越不解渴，越烦躁，心里越不舒服。如果这些脏腑它会说话的话，早把我们这些行为骂得狗血淋头。
你看一个热烫的玻璃杯，你突然给它倒进凉水，杯子马上就破裂了。人体它就像一个热的容器，你把冰水灌进去，不就让它收缩破裂吗？老年人很多血管硬化，变脆，容易破裂，他们年轻时，很多都喜欢以冰冻饮料、凉水来解渴。
温暖的东西，才会让血脉柔软，寒冷的东西，一下把血脉冻住，变脆了。人老他就老在血管上，血管硬化变脆，这代价很大啊

#中医养生#