我在碰到自己和别人需求有冲突时会习惯性让步，默不作声地压抑，积累下来以后要么爆发，要么远离。对方常常莫名其妙，而我已经以小创口的形式辜负了自己很多次，才不得不通过显性或隐性地推开对方来重建和自己的关系。

但这样对对方很不公平，他甚至没有获得一次接收反馈并修正自己以适应我们关系的机会。尤其当关系年限越来越长，我发生变化、而对方还依照从前我很喜欢的方式来对我，我甚至没有提供机会让他来知晓并对齐我的变化。

我还是要勇敢沟通！我要大声和我相处七年的七年老师说：阿明老师，我不再喜欢艺术挑染啦。我不喜欢漂发啦。下次我的头发能不能就一个颜色啊！

（心里想着不要漂不要染、但没说清楚、结果还是头顶放烟花后、很后悔的第二天。）