#一直躺着玩手机真的会得血栓#
江苏常州就有个18岁小伙，假期天天躺着玩手机，结果小腿疼痛肿胀，一查是下肢深静脉血栓。

为啥会这样呢？因为深静脉血栓形成有三个主要原因：
一是血管壁损伤，一直躺着玩手机可能会让腿部等局部血管受压迫，造成损伤。
二是血液瘀滞、回流缓慢，躺着不动，血液流动就变慢了，就像一条河，水流得太慢，就容易有泥沙沉积，血液里的一些成分就容易聚集形成血栓。
三是血液高凝状态，像有些人本身就有易栓体质，加上一直躺着，身体代谢等受影响，血液就更容易凝固。

所以啊，别老躺着玩手机啦，每隔半小时或一小时，起来走走、踢踢腿。要是没办法只能躺着，就多做勾脚等肌泵运动，让血液流动起来。

总结一下，一直躺着玩手机会让血液回流慢，加上可能的血管损伤和血液高凝，容易引发血栓，大家要多注意，别偷懒，动起来哦。 http://t.cn/A6kXRi29