糖尿病康复的解决方案

这几天群里总有人问，这个水果能不能吃，那个食物能不能吃，血糖会不会升高。我问你为什么会提出这样的问题。他说医生说他是糖尿病，不能吃甜的东西，血糖会升高。

吃水果等甜食确实会增加餐后血糖。这类食物是果糖庶糖类居多，是单糖或双糖，易吸收，马上就进入血液当中去。使血糖升高。当身体接收到血糖升高的信号后，身体会通知胰岛分泌胰岛素来降低血糖，当血糖降到一定数值后，身体同样会通知减少胰岛素的分泌。所以胰岛的健康跟血糖的高低有直接的关系。

我们身体活动和基础代谢都需要糖类供应，这就依赖于我们的三大产能物质，蛋白质，脂肪和碳水化合物(糖类)。尤以碳水化合物供能最佳，总能量供应的百分之六七十来自碳水，在碳水摄入不足情况下会分解脂肪和蛋白质进行供能。有基础代谢在，不管吃不吃糖类，每天所需的能量都基本要保持的。我们吃任何食物都会转换为血糖给身体供应能量。

糖尿病是以症状命名的疾病。表现的形式是血糖高。我们在治疗疾病的时候，总要寻找病因。并消除病因。同时要找出破坏的身体结构，并给于修复。血糖高低，除了跟饮食结构有关系，同时跟胰岛素分泌有关系。

我们以二型糖尿病为例，我们现在知道它跟我们的生活方式有关，同时跟胰岛素分泌不足和细胞胰岛素抵抗有关系。

第一，由于生活方式饮食结构不健康，肥胖导致血糖升高。这时我们的胰岛功能是正常的，胰岛素分泌也足够，但我们细胞受体不接受胰岛素，使得血糖不能进入细胞内被及时利用，导致血糖居高不下。这时我们回归到健康的生活方式中来，同时把体重和内脂减下来。

笫二，由于胰岛受损，不能分泌足够的胰岛素。比如现在身体需要代谢100个血糖，但现在只分泌了70个胰岛素，那还有30个血糖没有和胰岛素结合。就导致体内血糖升高。胰岛功能正常，应该来多少血糖，胰岛素就分泌多少，使血糖处于正常水平。如果是这种情况，那我们的康复方案放在这几个上面。①回归的健康的生活方式上来，减少对胰岛细胞的进一步破坏。②营养素强化，及时修复受损细胞。③增加疏通微循环的营养素，使每个细胞能及时得到营养供应，及时修复受损的胰岛素细胞，使其功能恢复。我们在实践中发现，血管SPA对高血糖非常友好。每期都有学员分享，经过几天的血管SpA，血糖血压正常了。

个人观点仅供参考。