#每天4小时久坐或诱发致命血栓#长时间久坐时，腿部肌肉收缩减少导致下肢血流速度减慢，血液易停滞，再加上饮水量可能减少造成血液浓缩，就容易形成血栓，尤其是患有高血压、血脂异常等疾病的高危人群，更易出现下肢深静脉血栓。这些血栓可能脱落并顺着静脉血管回流到肺动脉，造成急性肺动脉栓塞，此时人体无法正常进行氧气交换，会出现突发性、持续性呼吸困难，还可能伴随胸痛、咯血等症状，甚至发生猝死，而肺栓塞在心脏内科的“猝死排行榜”上排在第三位，危害极大。