黄执中的信箱第 82期：既不会关心别人，也反感别人关心，怎么办？

以下是执中老师的回答：

既不会关心别人，也反感别人的关心，这里头是有因果关系的。

你想想看，正由于你不会关心别人，你不太付出，所以你很自然也就反感别人的关心。

因为当别人对你好的时候，你觉得你无以为报嘛。

我从来不关心别人，别人对我这么好，我容易觉得不好意思，会有压力，甚至严重一点会有内疚感，所以你自然也对别人的关心很反感。

这两个是相互影响的。

而相反的，很擅长关心别人，很热情很乐于付出的人，通常都不会反感别人的关心。

诶，我一天到晚帮助别人，别人帮助我，我 OK 的，我可以接纳的。

所以你要知道，就是比较好的，也比较健康的一个相处就是我愿意爱人，我也愿意接纳别人对我的爱。

那除了这一点之外，你要知道，不会关心别人，也反感别人关心，这里头有第二层因果关系。

我以前在录节目的时候提过一个观念，我们都是从别人爱我们的方式当中学习怎么去爱别人。

你怎么去爱你的孩子？

我又没有办法从别的地方学，都是看我当时我的父母怎么爱我嘛，他们用这种方法爱我，我大概就学了，原来这是爱别人的方法。

别人用这种方法关心你，你就学会了原来这是我关心别人的方式。

当一个人他很反感别人的关心，他拒绝让别人关心他的时候，你问他，轮到你要关心人的时候，你要怎么对别人？

他是不知道的。

我举个例子。

你知道吗？我以前非常讨厌那种餐桌上的那种劝酒文化。

因为我这个人不喝酒，所以每次我很讨厌，就是人家就跟你劝酒说我不喝我不喝。

然后人家说没事喝一点，不要不给面子。

我说我酒量不好，那别人就会说，哎呀，酒量练出来的，你看这就被迫喝酒。

但如果我受到的都是这种对待，以后等我长大了，假如我真的因此学会了喝酒，我下次在酒桌上看到别的小年轻人说他不会喝，你觉得我会怎么对他？

我一定是拿出当年那一套嘛~

那相反的，我说我不能喝的时候就会遇到有人讲不要有压力，想喝就喝一口，不想喝就放下，大家想喝的人大家自己喝。

我就觉得哇塞，好棒，因为这样子一讲我心里没压力了，我的窘境就被解除了。

于是我长大了，我如果遇到类似的情况，我都会是讲这句话的人。

因为我想让别人感受到我当年的开心，如果可以的话，尽可能去打破这个因果，试着关心别人，好让自己理直气壮地接受别人的关心。

也在接受别人关心的过程当中学会了原来用这种方式关心别人，人家会更开心，那你就会更舒服。

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