真是完美的一天，
我的眼睛哭肿了。

下午和伙伴们去KTV唱歌打开喉轮，
回来去乡村周边走走，
倾听内心的种种声音。

晚上，厕所依旧不通，
是我内在淤堵能量的外显。
（前几天一直被蚊子咬也在显示我内心的浮躁）
阿静郑重对我说，
宝玉，我们来敞开内心聊聊天，
聊我内心真实的感受，
不要浮于表面。

感受到这一次被接纳被倾听的爱，
沟通比上一次的更通畅更深入，
不再维持表面虚假的平静[doge]
（实际上每个人都感觉不舒服）
像一层层剥开洋葱一般，
我们四人开诚布公表达心声。

总的来说，
群体生活，我们都要自己适应，
但首先是要做自己，表达自己的想法，
不要跟随团体，而忽略自己的感受。
同时，不要害怕碰撞和冲突，
正是冲突，才让我们照见真实，
不破不立。
伙伴们都是一面镜子，
映照出我们内心没有整合、
需要深入觉察与面对的部分。

我上身一大片疤痕增生在能量层面上提醒我，
需要照见内心深层的创伤，
她们感应到这和我很多世的痛苦创伤有关。
我直觉与自己“封心锁爱”的内心状态也有关。
当阿静和惟提到“我们下来做利益众生的事却累世被人类伤害得伤痕累累”时，
我第一次感受到我的心那么痛，
物理和灵魂层面双层痛苦，
我记不起生生世世的记忆，
但我哭得无法自已，泪流满面。
有太多刻在灵魂中的痛苦，
没有被照见，需要被看见和整合。
后续会通过量子催眠的方式去照见。

通过沟通，
我们还感受到我们要信任伙伴们的爱，
阿静说要信任伙伴的接受度，
我们也要信任伙伴对我们全然接纳的爱，
互相信任很重要。
磨合、沟通也很重要，
敞开沟通，让我们明白对方的真实想法，
没有评判，只是加深照见，
更加做自己，我们会相处得更真实更和谐。

聊到接近11点回到房间，
和我的双生打开视频聊天到接近一点，
恰好双生的朋友也在旁边，
又是照镜子一般分享交流，
双生的朋友对量子催眠很感兴趣，
说等我之后来给她催。
师不叩门，缘分自来，感谢信任。
没有无缘无故的相见，
尽管是在视频中。

感谢阿静、惟和姐姐的爱，
大爱，真诚，交流，理解，接纳，互助。
感恩。[心]