[并不简单]需要强化菱形肌+拉伸胸小肌的典型。
这位靓女程序猿晨起肩背疼痛加重，甚至眠中痛醒，但到下午反能逐渐减轻。
1诊触诊第1到第4颈椎向左旋转式错位，胸椎紊乱，背部紧张僵硬。和高强度伏案工作及长时间向左👈看有直接关系。
2诊纠正错位后晨起仍有明显不适，加上了菱形肌等肌肉强化训练后状态更好了，嘱继续进行日常训练
发布于 广东