多看看自己拥有的少去跟别人作比较别把自己看得太重降低自己的期待值把注意力放在自己身上继续培养自己的钝感力脱离“可恶的他人，可怜的自己”这个思维模式以上，希望自己每天复习一遍

多看看自己拥有的
少去跟别人作比较
别把自己看得太重
降低自己的期待值
把注意力放在自己身上
继续培养自己的钝感力
脱离“可恶的他人，可怜的自己”这个思维模式
以上，希望自己每天复习一遍

发布于福建