【#每日晨语#允许自己做自己，允许别人做别人】①尝试新鲜事物。尝试新鲜事物的感觉像给时间开了扇小窗，让寻常日子透进不一样的光。不必刻意计划什么，也许是换一条路散步，看陌生的街景如何在脚下铺展开；也许是学一道家常菜的做法，看食材在手里变成从未有过的模样。②做跟平时有反差的事。有不少人觉得，周末从事的活动与自己平时的内容反差越明显，自己的能量就恢复得越快。如果平时总是在室内忙碌，周末就去露天的地方坐坐，感受大自然里清新的空气；如果平时要进行大量社交活动，那么周末适时的独处可以帮助你更放松。③给爱好留出整块的时间。爱好是心底的一片自留地，需要整块的时间去耕耘。周末，给爱好留出整块的时间，完完整整地交给自己喜欢的事。不论是沉浸在一段旋律里，还是专注于阅读一本书，或者是去健身房自在地挥洒汗水，当你的身心完全投入时，内心就不再会有“我该做什么”的紧张，只有“我正在做什么”的安然。④尽量不要熬夜。孩周末尽量保证如常的作息，早睡早起。清晨醒来时，阳光落在窗台，鸟儿的叫声清晰可闻，这样的早晨是周末最好的开场白。夜晚没有被过度透支，白天就会变得饱满而有活力，你不会在午后陷入昏沉的疲惫，而是能清醒地感受每一刻的美好。#早安,你好##光影里的中国#