学着发现自己是不是又在锤自己了，比如：我怎么当时没有那么做，现在搞这么糟。没错，这就是锤自己，这个时候要告诉自己：我的经验让我当时只能那样做，我允许自己只能那么做。然后再去看现在的我能做些什么改变。
发布于 江苏
情感咨询树洞
学着发现自己是不是又在锤自己了，比如：我怎么当时没有那么做，现在搞这么糟。没错，这就是锤自己，这个时候要告诉自己：我的经验让我当时只能那样做，我允许自己只能那么做。然后再去看现在的我能做些什么改变。