#健康长寿##健闻登顶计划#
一个全世界公认的十大长寿健康习惯公布了。第七个很多男人不愿意做，第十个很多女人不愿意做，看看你能做到几个。

第一个：每天多吃绿色蔬菜。

第二个：每天睡午觉啊，不超过30分钟。

第三个：每天走路一小时。

第四个：每周保证一条鱼。

第五个：少吃红肉。

第六个：多做记忆力游戏。

第七个：多做家务。

第八个：把坚果当零食吃。

第九个：多和别人聊天儿。

第十个：多晒晒太阳。 http://t.cn/A6kGshW9