vlog｜让大脑停止制造灾难感！如何告别恐飞症🩵
这其实是我去年在机场临时录的视频，在这之前我经历了一年的恐飞症大爆发，第一次经历焦虑症喘不上气还是很害怕的。我花了大量时间找了各种方法疗愈自己，终于试飞两次之后成功了。
颠簸无法避免，但是分享这些我坐飞机感到焦虑时的自我疗愈方法，希望可以帮助害怕飞行的小朋友们摆脱紧张情绪，平稳心情。✨ http://t.cn/A6kUgFkT
发布于 北京
馬鯊鯊
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