◾️冷泡鸡肉卷◾️
连续高温天只想躺平
冷吃鸡肉卷凉爽多汁又低脂
一次可以多做一些可以解决好几餐
也是减脂期朋友的幸福餐
食材:
鸡腿2个 生抽2勺
料酒1勺 蚝油1勺
大葱1根 生姜1块
盐少许 胡椒少许
香叶3片 八角2个
花椒1把 料酒1勺
做法:
1.鸡腿肉腌制冷藏半小时
2.煮上一锅卤水放凉备用
3.鸡肉卷好上锅蒸35分钟
4.放凉切片放入料汁冷藏
5.浸泡一夜味道更佳
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发布于 江西
