瑞安小菜菜
25-07-09 18:37 微博认证:美食博主

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冬瓜薏米排骨汤—广东人夏季必喝的消暑祛湿汤

最近广东的天气高温又闷热,分享一款广东省省汤-《冬瓜薏米排骨汤》,家家必煲的消暑靓汤,做法简单。

食材准备:冬瓜、排骨、薏米、生姜

做法:
1️⃣排骨清洗干净冷水下锅焯水
2️⃣冬瓜连皮一起切大块、薏米清洗干净
3️⃣所有食材入锅,加2片生姜,加入适量清水,大火煲开,转小火煲1小时左右,出锅加适量盐。

冬瓜和薏米都是解暑利尿食物,搭配排骨又不失营养!很适合炎炎夏日。冬瓜煲汤时,连冬瓜皮一起煲,原汁原味,汤水鲜美清甜,清热生津、消暑下火。#冬瓜薏米排骨汤#

发布于 广东