一位游泳教練幾次遇到都對我說：喔！你的肌肉都出來了！我都回：我有幾趟會游的比較用力其實這兩年多我都是有計畫性的游泳包括泳姿.技巧.次數.時間.距離等每次泳前就規劃好然後確實執行我都想像是在跟40歲時的我競爭

一位游泳教練幾次遇到
都對我說：喔！你的肌肉都出來了！
我都回：我有幾趟會游的比較用力
其實這兩年多我都是有計畫性的游泳
包括泳姿.技巧.次數.時間.距離等
每次泳前就規劃好然後確實執行
我都想像是在跟40歲時的我競爭

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