#运动##抗衰#
在研究阿尔茨海默病和年龄增长带来的失忆的生物学变化时，埃里克坎德尔说，“这时出现了一个惊喜。”
确实是一个惊喜。
骨骼分泌的骨钙素，能够进入大脑，通过影响一系列神经递质，提升空间记忆和学习能力。不仅对于随着衰老而退化的记忆有帮助，对于幼年的学习能力也有帮助。
喜欢这一句，“我们所有人面临的挑战是如何最大限度地利用衰老带来的好处，同时尽最大努力将其负面影响降至最低。”
好好锻炼，姐妹们～
发布于 浙江