🌿中醫建议：夏天多喝黄皮水！黄皮，又名黄弹子、油皮、鸡果皮，是广东人非常熟悉的夏季水果之一，炎炎夏日正是吃黄皮的季节！
📚《本草纲目》记载：黄皮“果肉健月卑胃。”民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮。”《广志》中记载过：“食荔枝太多，以黄皮解之。”
🍊黄皮果还被广东人称为“正气果”，因为其性平、微温，不像西瓜、香蕉等水果那样寒凉伤脾胃，也不像龙眼、荔枝、榴莲等温热水果易让人上火，同时又有健月卑胃之功。
👉今天就和大家分享，8种黄皮的养生吃法，简单又实用，有需要的姐妹赶紧试试吧！
⚠️注意事项：
✓胃寒加姜片
✓湿热忌加糖
发布于 河南