娃的羽毛球还有一周，跟着娃早起锻炼，半个小时从起床到坐上地铁。然后赶到公司，爬坡40分钟结束后，还能正常坐在食堂来个早饭。
中午也不用纠结去不去锻炼了，安安心心吃午饭，午睡。
一天的效率都非常之高，而且超有满足感，感觉做了很多事情一样。

#运动就是坚持# #运动是付出时间精力和汗水就真有结果#
只要管住嘴，迈开腿，就一定能看到结果，不像工作，你付出了一堆，结果还不一定好。而有的项目没怎么投入，商用结果却优秀，心酸。
#健身[超话]#