最近没怎么更新，一直在调理身体，找的是市妇幼中医科70多岁退休返聘的主任医师，效果好，但是特别贵，两个月也花了小几万了，接下来医生就让我治疗为辅，食疗为主。

不知道大家还记得吗？几年前有个粉白皮的大美女花三三在微博安利过金蝉花乌鸡汤，我前不久还心血来潮煮了个把月乌鸡汤，但是并没有好好坚持http://t.cn/A6DFBGLR

没想的是，这次医生给的食谱居然也和几年前花三三分享的殊途同归，还是乌鸡，并且要五个脚趾的，唯一能做乌鸡白凤丸的泰和乌鸡。

如果说，气血，是各个年龄段的女人都无法避开的课题。那乌鸡，就是补气血永远无法避开的课题。

这次我一定好好坚持住，每周都好好煲乌鸡汤。我的中医给的方子是红枣➕陈皮➕山药或苹果➕枸杞，补气血➕健脾胃。