#跑步[超话]#
熬过北京蒸煮周的一些碎片
高温高湿每天像是蒸锅里的馒头，早上跑雾气昭昭，晚上跑汗蒸咸肉，中午跑下蒸上烤装个盘可以端上桌了。

在健身房跑到机器发热暂停工作，在雨后的朝阳公园体会了12k连鞋带都湿透的极致汗蒸。

堪称极端的恶劣环境也意外地跳出几个日常好物：

即使陆地游泳也没有脱妆的柏瑞美化妆师定妆喷雾和他家大到能传宗接代的定妆蜜粉，出汗出到双眼皮贴被冲下来，纸巾拍掉汗水全妆都还焊在脸上，真想给它磕一个！

没啥名气但能上脸能涂身体，不出汗不糊得慌更不会蹭衣服上一条条白道子的香蒲丽防晒霜，暴汗也不黏腻，更不会被出汗冲走，不会淌白汤儿，洁癖星人安心！

高温跑步消耗量大，安维途的BCAA和迈胜的电解质浓缩液护我安全，单条装很好携带，科学训练不过度消耗自己，将受伤风险降到最低。

蒸煮周week 2开始，坚持住！

Ps.朝阳公园跑步偶遇老人给家里小孩抓的小刺猬，要了纸箱说带回家最后遗弃在店门口，拿回园子里放生，希望小家伙能找回自己的家。
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