#跑步[超话]#
跑步随记
早上想起来跑个长距离，结果完全没听见闹钟，只好狠狠睡了一觉[doge]晚上吃得老撑，十点后才出门跑一会，10k平均心率128最大138，拖鞋果然适合有氧！
#热烈开跑计划##开跑一夏##跑步#
早上带呆萌去洗澡，天太热了就拿了大袋子把她兜住了，看起来委委屈屈的，没想到冲了水像小老鼠，真的是顶级虚胖小狗[偷笑]
中午睡了个觉，下午带弟弟去伯伯家，晚上蹭了顿大排档吃，肚子吃得圆滚滚的，感觉晚上估计睡不好觉了[二哈]
拖延症晚期患者跑完回来洗漱好才慢慢收拾行李，一点才搞定，明早陪呆萌再转悠一圈就该出发去武汉了，看看武汉的天气预报就感到害怕，怎么能比福州热这么多的[泪]这是要让我去武汉吃外卖的节奏吗#美团外卖用户下单量突破历史峰值#