出差途中遇到的案例，我家中医老师去个他当年的客户家中问诊，
说老人情绪激动导致心力衰竭加重，幸好抢救回来，目前在家养病想让他帮忙看看。

我说是遭受什么变故悲伤过度吗，
老师说不是，是他家人好心办坏事：

老人最爱的孙子当兵去了，回家探亲事先没说，设计了个场景：吃饭时忽然出现，给老人个惊喜。
结果惊喜成了惊吓：老人当然开心了，一边激动一边吃饭，饭后也不休息而是喋喋不休，当晚就感觉心脏非常不适，紧急送医院了。

真的，喜则气缓，对心力不足的人就是心气涣散；
举个简单例子：学校的孩子们说要放假了，开心，那接下来的课都上不好，
讲了什么记不住，老师的话听不进去了，心都砰砰跳恨不得飞出去；
这就是典型的过度喜悦影响神智的集中。
但这是一群健康气血足的小娃娃，这点小事也不足挂齿。
对心力不足的人来说，任何情绪波动都是对心脏的考验，包括喜。

养心就是养情绪的平稳。