一个人深刻的理解自己之后，也就不再渴望他人对自己的理解了。于是真正的自由得以发生。

最近突然意识到，会不会12岁、24岁那两年的一些症状其实是“解离”？于是和咨询师去一起去剖析，层层递进后发现，也许更早的创伤在幼儿时期就已经形成。

我这样回忆解离：“像在做梦一样，有一层一层的感觉，我需要很用力的想发生了什么，是不是真实的？”

关于这个部分我们探讨到超时。

一个人真的想深入看见黑暗的时候，是需要力量的。你越了解自己，越不在乎别人，不在乎这个世界发生了什么，只在乎自己经历过了什么，如何到达了现在，你是自己的英雄。

后面会专门写成文章分享#生活手记#