中年肥胖其实大多是阳气不够化不掉吃下去的食物精微。 「阴阳应象大论」言阳化气而阴成形，读书时经常宵夜冰啤酒也不见得肥胖，有的人怎么吃都不胖，说明身体阳气偏盛化得掉（但糖尿病是病态的过化）。 当下一些做法是吃各种寒凉食物或者不吃主食的减肥，导致阳气进一步削弱，看上去瘦下来了（也多是病态的气色），往往里面长东西了。
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龚若朴中医师