歪曲的信息会创造出比实际更好或更糟的自我形象。负面自我形象的一般成因是父母的过度批评、朋友们的刻薄评论、老师的心不在焉、雇主的过度要求,甚至令人莫名其妙的陌生人的言论,这些都会对我们持续地产生影响。 发布于 北京