不要觉得别人说得对就开始自我攻击 你需要爱自己 在状态不好的时候 恶意是最多的 只是打着为你好的旗号 所以才会有世俗的成功给人不被说教的自由

相信自己 清楚自己是什么样对人就好 你现在状态不好能量低很容易陷入自证陷阱 觉得自己这不好 那不好 觉得自己就像他们说的那样 不要这样苛待自己 人在低处时要自己看得起自己 要学会相信自己会越来越像自己内心所构画的那个轮廓 做具体的事往你想要的样子走就好了

一天天从别人嘴里讲出来的话那么多 都要在意 那你心力就要耗完了 清楚自己的优势 爱自己就好 不要觉得那些人的嘴都开光了一样 说一下就成真了 那他们天天想发财也没见成真啊 所以不要太抬高别人的评价了 只是嘴巴一张 说出的符合他们自我认知系统的观点 你还可能都不太认同这个人 为什么要害怕他的观点 只是一句话 你被影响了 就不只是一句话而是魔咒了 或者说别人说的正好戳中你最害怕的东西 那就换个角度问自己你觉得如果真的像他们说的这样 你能接受吗 能接受的话这个就不是问题 不能接受 那么你现在可以做的改变是什么 你现在可以为自己托底的能力是什么 往具体的事情上努力就好 去解决问题就好 慢慢地你在意的东西都会改变 你又会遇见新的课题 不同的是你从解决一个又一个具体的问题中成长了自己的能力 你的内核会越来越稳固 你会越来越清楚自己是什么样子的 慢慢地你会越来越自洽 声音就会越来越少 因为人不会去在意那些觉得是在放屁的话

不要反复咀嚼一些不好的评价态度 这是自我攻击 对自己好一点 盲目自信一点 你就是命好 你就是能拥有你想要的所有东西 你就是能成长为你儿时最想成为的大人模样 你就是自己的英雄主义 你自己人生的主角 那些人都是主角打怪通关的npc