认识了个新西兰朋友，她居然告诉我，他们从小带皮吃奇异果😱！于是我也试了一下，居然还不错😂虽然还是更喜欢挖着吃，不过现在我会常常试着带皮吃～因为带皮吃能多摄入30%以上的膳食纤维，还能吃进更多维生素C和抗氧化物，对肠道健康和稳定血糖都很好✨你们要不要也试试看？ps. 金色光滑的奇异果比较适合带皮吃～

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