夏天的防晒主要是帽子、墨镜和防晒霜。两年前买过一件防晒衣，穿两次就放衣柜睡觉了，即便产品宣传主打凉感和透气，穿在身上还是觉得不舒服，没凉感不透气，个人觉得也很丑。倒是棉麻衬衣穿得最多，透气舒适，袖子可挽起可放下，可单穿也可以当罩衫，日常防晒效果也好。防晒口罩偶尔戴，因为流汗多很快就被打湿，两个脸闷在汗湿的口罩里堵得慌，我担心好好的皮肤会长痘。

还是喜欢皮肤和空气接触，黑点也无所谓。夏天就是会变黑呀。年龄越大越喜欢看被太阳晒过的小麦色皮肤，每次看到郑钦文的照片，都会感受到一种健康和活力的美。至于说被紫外线晒伤，我觉得就每天那点户外走路的活动量，还达不到被晒伤的程度吧。当然，如果工作需要长时间暴露在40度阳光下，确实是需要更好的防晒保护。

小时候皮肤很黑但质量一直还可以，没毛孔也不长痘，唯一的bug是有斑。20多岁时只是颧骨位置的一个小点点，30多岁生完小孩后迅速扩散，40岁时颜色已经很深影响美观。后来去协和皮肤科检查医生说是青褐色斑，可以激光治疗，试过一次，效果可以。医生说我这个程度得做3次，年龄大了新城代谢慢恢复的时间就更多。我曾经怀疑是不是防晒做得不到位所以长斑，后来发现很多沿海的人不怎么防晒也没长斑，那应该是基因或者自身的代谢问题。释然。上帝是公平的。给你开扇门就得关扇窗。既然斑的问题可以被解决，那就更不需要为了一个未来可能的皮肤问题，来限制日常的感受和体验。活在当下，是活在今天的阳光下。