# 小儿鼻炎——心肺内热# 本内容选自余大夫的《健康有余》一书。这类孩子多为持续性鼻塞，鼻涕粘稠，不容易擤出来，嗅觉迟钝。有些孩子还会伴有头晕、耳鸣、记忆力减退。这种证型在治疗上应清心火，泻肺热，调和气血，行滞化瘀。具体推拿方法是揉肺俞穴100次，揉风门100次，拿风池5次，揉天柱、大椎50次，按揉百会、上星各50次，分推前额30次，上擦鼻旁5分钟，按揉迎香100次，捏捻两鼻孔5分钟，最后拿风池、肩井、合谷各5分钟，按揉列缺50次。如果孩子还伴有失眠，可加按揉神门、三阴交、涌泉等穴。