如果营养素管用，还要医院干嘛

剖析疾病本质，正解营养素与药物
这是今天训练营第二堂课的内容，其中有句话给我印象很深 :如果营养素有用的话，那么还要医院干嘛。

我相信这是困扰很多人的一句话。我曾经也被这句话搞得不自信了。你那个有用，医院都别开了，还要医生干嘛。好像挺有道理的，治病肯定是医院医生的事，自己还能治好自己啊。

任何人都要明白自己才是健康的第一责任人。别人只是辅助你恢复健康。医院医生也是一样，治疗结束后(出院)，医生的活已经完成了。他经常会在出院小结中写道，注意加强营养，注意多休息，饮食清淡。基本上会有这样的医嘱。那回家后不是就靠自己调理康复吗？医生只是阶段性的介入，不会在你生命的全周期。

那回到营养上来，营养就是我们平时吃的饭，喝的水里面得来的，代谢消化后不要的废物和食物残渣以大小便的形式排出体外。饭是我们每天三餐都要吃的，说明营养我们每天都要摄入。这是我们全生命周期都要的。现在把饭换成营养素反而就不信了。当然只靠营养素我们也活不成活不健康，因为我们日常饮食中还有许多没有被发现的植物营养素和其它对身体有益的物质。

营养与医院治疗是不相冲突的。有谁吃药打针就不吃饭吗？有谁看到吃营养素就不能吃药吗？他们各有自己的功能不是相互对立和排斥的。

每个人都要合理正确看待营养与药物的关系。