给大家推荐一个缓解鼻炎的方法。
按我说的做，坚持一段时间会有改善。
早晨：用生理盐水冲洗鼻腔
白天：避免接触冷空气和粉尘，注意保暖
日常：每天按摩迎香穴（鼻翼两侧）5-10分钟
睡前：热水熏蒸鼻腔（低头用热气熏鼻5分钟）

如果鼻塞严重，可以配合医生建议的喷雾或药物。

如果你想缓解轻度鼻炎，请留1；
如果想改善反复发作的鼻炎，请留2；
如果想调理顽固性鼻炎，请留3；
如果有鼻窦炎等问题，请留4