#男孩躲被窝玩手表半年近视200度#电话手表的潜在的视力伤害可能比手机更为严重，正在悄悄“偷走”孩子的视力！
电话手表的屏幕普遍较小，孩子们为了看清内容，往往会不自觉地靠近屏幕，甚至眯眼观看，这种姿势长期维持会导致眼睛疲劳。
屏幕设置如果屏幕亮度或者对比度设置不当，或者是在光线不足的环境中，比如小朋友偷偷在被窝里玩电话手表。过亮的屏幕会对眼睛造成强烈的光线反差冲击，加重视力负担。
电话手表，缺乏适当的休息，眼睛得不到及时的放松和恢复，容易导致视力下降。

🔶家长应该如何做？
🔹第一：和孩子约定，每天除去必要的打电话时间外，不可以使用电话手表超过半个小时，并且不可以连续使用电话手表15分钟以上；
🔹第二：家长要定期查看孩子电话手表里的内容，清楚掌握孩子使用电话手表的习惯和最常使用的功能，发现异常，及时引导；
🔹第三：严格管理孩子电话手表上APP的数量，尽量避免下载除打电话和定位以外其他用途的APP，以免吸引孩子沉迷；
🔹第四：定期带孩子做视力检查，培养孩子良好的用眼习惯。