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夏天养生清热祛💧湿必喝！紫苏陈皮薄荷水夏季炎热，一到夏天不管大人小孩都喜欢喝冷饮吃冰棒，容易在身体里积攒一些寒气，时间长了寒💧湿聚集在体内会引发各种症状，如浑身乏力、没食欲，浮肿虚胖等...
🍵今天喝的紫苏陈皮薄荷水是夏季经典的清凉养生茶，煮茶简单，口感清爽，特别适合应对夏天的炎热和湿气。

可以散❄️解表、理气化tan、清热解暑、芳香祛浊，尤其适合缓解夏季常见的“空调病”、暑湿感冒初期、食欲不振等…

具体做法
✅ 紫苏叶1小把、新会陈皮1瓣、薄荷叶1小把
✅ 具体的食材和做法看图
暑天感觉头昏脑胀、心烦气躁、长时间待在空调房感觉不舒服、咽喉干痒的姐妹都可以试试这杯茶！
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