肾虚久了，再用六味地黄笂补肾已经无xiao了，第一步应该健脾！

很多人明明肾虚得厉害，天天吃补肾的药，结果越补越没用，甚至食欲更差、腹胀便溏、浑身乏力，其实这是因为肾虚影响到了脾胃，你光用六味地黄笂或者金匮肾气笂补肾已经无xiao了，得先健脾！

因为中医讲"土能制水"，脾属土，肾属水，肾虚久了，水湿就会泛滥，脾胃就会被困住，人的消化吸收功能也会越来越差。如果不把脾胃功能先调好，用再多补肾药也是白费功夫。
所以中医大家岳美中就曾说过：若肾虚日久而补肾无效者，当先健其脾胃。意思就是说补肾不是万能的，有时候必须从脾胃入手。而张仲景有个参苓白术散就是为脾虚湿盛而设的。
里面有人参、白术、茯苓、甘草等健脾药，配合山药、莲子、扁豆等补脾渗湿之品，它们组合起来就像一把铲子，把困住脾胃的湿浊统统清理干净。
所以肾虚不是一味地补肾，关键还得看它连累了谁。如果你一直补肾无xiao的话，不妨试试从健脾胃的思路入手。记住：脾胃好了，补肾才能事半功倍！
以上内容仅作医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用，如有不适请及时线下就医。#脾胃[超话]##中医[超话]#