《黄帝内经》讲血管病跟心有关

心主血脉，这个脉有两种：动脉和静脉。但凡心脑血管病——涉及到血管的病都跟心有关。

中医把心精分为气和血两个部分，很多人血脂高，血脂黏稠，是气不足了。气不足，化血的能力就弱，推动血的能力也弱，渐渐地，经脉就堵塞，人就病了。

如果把人当成机器，割裂开全身去分析一种疾病的话，就很容易犯一个错误——按倒葫芦起了瓢。你调治好了一种病，另一种病又起来了。看病要宏观把握，去看看为什么。

中医的最高境界是治未病，在没有病的时候，先把它调理好，因此我们要在日常的生活中就把身体调理好，不给身体发病的机会。

现在的人工作压力大，饮食不规律，熬夜不运动，往往都心气不足，血管有问题。
养护心，要从日常的小事做起

1、早睡早起不熬夜。（弘海微创）
2、每周打球，球类运动更有助于血管健康。
3、每天保持好心情。

保护好自己的身体，要从细微处做起，良好的生活方式，合理的饮食摄入，加上适当的营养补充，每一样都能帮助我们变得更好，不生病。#心脑血管##中医#