一周徒步爬山，每天运动量相当于一个半马。登顶那天消耗的卡路里相当于全马，那天有 4.6 万步。
但是即便如此，体重只降低五斤。每天消耗二千多卡路里，一周下来两斤脂肪妥妥的没了。
乞力马扎罗周边地区基本农业畜牧业为主，田间地头很多牛羊。
昨晚登顶庆祝，在阿鲁沙地区找了家四川人开的饭店，吃火锅。应我要求，炖了只走地鸡。
走地鸡真的是土鸡，比我吃到的最好的武功山走地鸡差一点，原因是鸡汤里加了点味精。牛肉随便吃，这儿的牛肉真的太棒了！不比韩牛差，和在日本吃到的普通的牛肉口感也类似。
坦桑尼亚居然有海鲜！螃蟹真的好吃。我们请了三个向导一起吃饭，他们没吃过螃蟹，不敢吃，只有一个向导尝过了觉得好吃。
蔬菜真的好吃极了，白菜土豆青菜粉条，是记忆中那个味道！如今在国内要品尝这些食物本来的味道成了奢侈！
图 2 是刘文伟小米手机拍摄，在第一天露营营地。他说可以成为征婚照，问我要五万。我一算，坦桑尼亚先令 2600 元=1 刀。五万也就 20 刀，我当场扔给他 20 刀，零钱不用找了。 http://t.cn/A6OQSMw2